 面試最怕的是緊張，因?yàn)橐痪o張什么都亂了，該做的事情沒(méi)做好，該有的水平發(fā)揮不出來(lái)，真是越緊張?jiān)綁氖隆：蠊窃撏ㄟ^(guò)的沒(méi)通過(guò)，該錄用的沒(méi)錄用。
面對(duì)主考官，如何讓自己保持鎮(zhèn)靜呢？我的經(jīng)驗(yàn)是，帶一只事先整理得井井有條的公文包，可能會(huì)在消除面試緊張心理時(shí)發(fā)揮奇特效果。包內(nèi)要多帶一些有關(guān)工作的資料或有助于談話(huà)的東西。例如“關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我已作了某些設(shè)想，請(qǐng)過(guò)目”，這樣就可以盡量減少與主考官正面接觸。
如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點(diǎn)，但也不要過(guò)早到，一般掌握在約見(jiàn)前五分鐘出現(xiàn)在主考官門(mén)口。這表明你很準(zhǔn)時(shí)，但又不是無(wú)所事事。
帶一份報(bào)紙或一本書(shū)和雜志，等候時(shí)翻閱。因?yàn)檫@時(shí)人最容易產(chǎn)生緊張心理，看看報(bào)紙等一來(lái)可解等候的不安，二來(lái)可顯示自己平時(shí)的素質(zhì)。當(dāng)然，能夠看一本與你專(zhuān)業(yè)相關(guān)的書(shū)刊那就更好了。
在面試時(shí)，你應(yīng)該想辦法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實(shí)用的心態(tài)就是你要抱無(wú)所謂態(tài)度，“沒(méi)什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你們好的單位多的是�！�
面試當(dāng)中，如果發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)錯(cuò)了一些話(huà)，不妨等到雙方都比較自在的時(shí)候再補(bǔ)救。“我不知道您看出來(lái)沒(méi)有，坦白地說(shuō)，我對(duì)這次面試有點(diǎn)緊張�！比绻虑檫M(jìn)行較順利，你承認(rèn)自己曾經(jīng)緊張過(guò)，反而能使你更主動(dòng)地接近主考官。
每一個(gè)求職者，都要經(jīng)過(guò)面試這道關(guān)。有的人經(jīng)驗(yàn)豐富，發(fā)揮自如，接受面試如同表演節(jié)目，順利闖關(guān)；有的人則對(duì)面試戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，被動(dòng)應(yīng)對(duì)，縱有再多能耐，但由于臨場(chǎng)表現(xiàn)欠佳，難免敗北。
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