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武漢拉丁舞培訓::中藝拉丁舞俱樂部

所在地區(qū):   時間:2009年09月17日 12:33:03  【加入收藏夾】【舉報】【關(guān)閉


武漢中藝拉丁舞俱樂部,是模擬公司化管理和運作,致力于推廣流行拉丁舞蹈,爵士舞蹈文化并使之本土化的專業(yè)機構(gòu),也是目前武漢最具實力的拉丁舞俱樂部,最為專業(yè)的拉丁舞培訓與推廣機構(gòu)。
武漢中藝拉丁舞俱樂部位于武昌徐東路銷品茂,標準場地組成。師資力量雄厚,環(huán)境一流。開設:拉丁舞、爵士舞、芭蕾舞、肚皮舞、街舞、形體訓練等各種舞蹈藝術(shù)培訓班,武漢中藝舞蹈俱樂部各舞蹈班均設有晚班、周末班、假期班、基礎(chǔ)強化班、提高班等;另開設教練班、應試輔導班、一對一小課;也可為企業(yè)或團體單獨編排、教授舞蹈。
拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、斗牛和牛仔舞;他們分別起源于不同的國家和地區(qū),20世紀初期在英國被規(guī)范和發(fā)展并很快在許多國家流行起來;當時以社交、娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。后來,經(jīng)過英國皇家舞蹈教師協(xié)會的統(tǒng)一規(guī)范使其成為一種國際賽事,一直延續(xù)至今;其中比較有名的賽事有英國“黑池”舞蹈節(jié)(78界)、英國UK國際錦標賽(51界)、英國國際公開賽、德國世界舞蹈運動錦標賽等。
拉丁舞之益處
 無論是從生理、心理或社交的觀點耒看,跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由,最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處,歸納如下:
  對身體的益處
  心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動,可以增強心臟的強度和耐力。
  肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。
  關(guān)節(jié):據(jù)醫(yī)學報導,避免早期關(guān)節(jié)炎與治療關(guān)節(jié)不適的最好方法是適度們的使用關(guān)節(jié),跳拉丁舞可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
  脊椎:常跳拉丁舞,彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和治療。
  呼吸系統(tǒng):很多研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量,快速的增加心律然后又降低,強壯的心肺可以更有效的預防”非典”。
  臉部線條:多數(shù)的拉丁舞者都是忙著微笑,他們臉部都見不到難看的線條。
  腹部苗條:人的腹部一般不容易活動到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法,減肥顯著,這是其它運動不可比的。
  對心理上的益處
  自尊:跳拉丁舞使別人對你刮目相看,使自己對自己有更深一層自我價值的發(fā)現(xiàn)。
  自信:很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經(jīng)歷,它是美國十大恐懼之一,通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼,培養(yǎng)自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。
  輕松的社交:舒適輕松的社交是個人四大需求之一,跳舞使你更善于人際關(guān)系,提高為人處事、公關(guān)社交的能力。
  放松精神:面對工作、生活巨大壓力,人們的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài),在優(yōu)楊、激情的舞曲中跳幾支舞,享受一下自由快樂的時光,使心理上得到調(diào)整。
  拉丁舞是一項老少皆宜的活動,對各個年齡段的人都有益處。
  對幼兒少年:可以強身健體,避免過渡肥胖或瘦弱,可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格,從小培養(yǎng)他們與人交往處事社交的能力。
  對青年人:可以及早改變亞健康狀態(tài),緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶,保持你健美的身材和青春的活力
  對中老年人:有效維護右腦,避免過早的腦萎縮,保持思想敏捷、腿腳靈活,預防和改善多種老年關(guān)節(jié)病、腰腿痛、老年癡呆病癥,使你煥發(fā)青春、延年益壽。
  目前,拉丁舞熱潮席卷全國、風靡世界,生命在于運動,健康才是你的。
中藝舞蹈俱樂部這個嶄新的學習訓練基地正向您敞開大門,為您創(chuàng)造一個身心、形體再充電的基地帶您進入完美的精神世界。
群魔亂舞的時代,暴烈的舞,動人的歌,才能撼動天下!
027-65248588 (QQ: 565885301)
網(wǎng)址:http://www.zydance*** 培訓地點:武昌徐東銷品茂四樓4020
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